Depuis de nombreuses années le massage s’est développé et nous avons vu émergé de nouvelles techniques. D’où la difficulté de savoir quel massage est fait pour qui ?
Selon la team Moments le plus important pour déterminer le massage idéal à l’instant T est la phase de prise de contact et de découverte du client. Quelles sont ses attentes ? A-t-il des habitudes de massage ? Quelles sont ses zones de sensibilités ? ….. Multitudes de questions qui vont vous permettre d’affiner votre recommandation.
Malgré tout, voici quelques pistes pour vous aider à choisir le bon massage pour votre client…
Massage Abhyanga-Ayurvédique
C’est quoi ?
Abhyanga, signifie massage holistique à l’huile.
Ce massage fait partie des très nombreuses techniques utilisées en médecine Ayurvédique. Il est répandu partout en Inde et au Sri Lanka (Tamil Nadu) et est pratiqué dès le plus jeune âge et ce jusqu’à plus de 70 ans. L’Ayurvéda considère que l’être humain est un parfait équilibre entre 5 éléments qui fonctionnent par dualité dans le corps et qui se nomment les doshas. L’Abhyanga, prend en compte cet équilibre et s’adapte au receveur. Il se caractérise par des manœuvres glissées, des pressions, des frictions et des percussions aux rythmes et aux intensités variées.
Bénéfices ?
Il détoxifie, dynamise et réharmonise.
Pour qui ?
Idéal pour tous et plus particulièrement pour les personnes en manque d’énergie, fatiguées appréciant les massages rythmés.
Massage Deep Tissue
C’est quoi ?
Inspiré des techniques de massothérapie nord-américaine, le deep tissue est un massage musculaire à l’huile qui se pratique sur table. Il se caractérise par un travail ciblé, progressif et profond sur les zones de tensions à l’aide notamment des coudes, des poings et avant-bras.
Bénéfices ?
Il détoxifie, dynamise et réharmonise.
Pour qui ?
Idéal pour tous et plus particulièrement pour les sportifs ou les personnes souhaitant retrouver une meilleure aisance corporelle.
Thaï Yoga Massage
C’est quoi ?
Appelé également le yoga de l’homme paresseux !
Le thaï yoga massage s’inspire des techniques de massage thaï, de randori, de relaxation coréenne et d’hatha yoga. Il se pratique et se reçoit au sol sur un futon dans une tenue souple s’adaptant à des mouvements d’étirements amples. Caractérisé par une danse méditative réalisée par le masseur, les mouvements du corps et des membres sont fluides. La respiration devient la préoccupation principale du receveur. La combinaison des mouvements et de la respiration permet aux énergies de circuler librement à travers le corps. Les tensions localisées dans les articulations se dissipent à l’aide de cette communion entre mouvements guidés, respiration et confiance accordée au masseur.
Bénéfices ?
Il assouplit les articulations, soulage les tensions musculaires, relance l’énergie vitale, favorise la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines et enfin améliore la qualité du sommeil.
Pour qui ?
Idéal pour tous et plus particulièrement pour les personnes pudiques, les personnes stressées et ayant des difficultés à lâcher prise.
Relaxation Coréenne
C’est quoi ?
Inspiré de la tradition chinoise et plus globalement de l’extrême orient, la relaxation coréenne est un massage à sec se pratique habillé(e) sur un futon. Il se caractérise par des vibrations, des mouvements ondulatoires, lâchés, des mobilisations par segment et d’étirements. Les techniques de relaxation coréenne peuvent également s’adapter à des visées plus musculaires ou psychocorporelles.
Bénéfices ?
Il libère les tensions, favorise le sommeil, la récupération après un effort physique et garantit un lâcher prise profond.
Pour qui ?
Idéal pour tous et plus particulièrement les personnes stressées, angoissées et fatiguées.
Réflexologie Plantaire Thaï
C’est quoi ?
Inspiré du massage thaï et d’une approche énergétique, la réflexologie plantaire thaï se pratique à l’huile sur le pied et les demi-jambes. Il se caractérise par des techniques de pressions à l’aide d’un bâtonnet de bois mais également des mobilisations, des frictions, des lissages, des percussions et des étirements. Ces pressions sont exercées sur des zones réflexes qui correspondent à des organes. Elles stimulent ainsi leurs fonctions naturelles et contribue à l’équilibre du corps et de l’esprit. Pour finaliser le soin, un baume mentholé est appliqué sur le pied et la demi-jambe qui sont ensuite enveloppés dans une botte fabriquée à l’aide d’une serviette.
Bénéfices ?
Il diminue le stress, soulage les sensations de jambes lourdes et participe à l’équilibre corps/esprit.
Pour qui ?
Idéal pour tous et plus particulièrement les personnes ayant des sensations de jambes lourdes, les personnes stressées et en baisse d’énergie.
Massage Etoile
C’est quoi ?
Ce massage relaxant, énergétique et vitalisant des extrémités du corps (cuir chevelu, mains et pieds) est un massage de connexion à l’instant présent. Il se propose avec un baume mentholé et peut se pratiquer sur table, sur futon ou en position assise.
Il se caractérise par des techniques de pressions, d’étirements, de bercements et un protocole en “trois temps” qui pourra se réaliser dans sa globalité ou venir enrichir vos protocoles de soin et également être dissocié.
Bénéfices ?
Il garantit une relaxation intense, apaise le mental, délie les zones de tensions et relance l’énergie.
Pour qui ?
Idéal pour tous et plus particulièrement pour les personnes stressées, en manque d’énergie, pudiques et les femmes enceintes.
