Inspiré de la tradition chinoise et plus globalement de l’extrême orient, la relaxation coréenne se pratique à sec habillé(e) sur un futon.
Il se caractérise par des vibrations, des mouvements ondulatoires, des lâchés, des mobilisations par segment et des étirements. Les techniques de relaxation coréenne peuvent également s’adapter à des visées plus musculaires ou psychocorporelles. Il garantit un lâcher prise profond.
Idéal pour tous et plus particulièrement les personnes stressées, angoissées et fatiguées.